{"id":15038,"date":"2023-07-05T14:44:58","date_gmt":"2023-07-05T17:44:58","guid":{"rendered":"https:\/\/institutogoldenprana.com.br\/pruebas-cientificas-meditacion-de-corazones-gemelos-efectos-potenciales-sobre-la-cognicion-a-corto-y-largo-plazo\/"},"modified":"2023-07-05T14:44:59","modified_gmt":"2023-07-05T17:44:59","slug":"pruebas-cientificas-meditacion-de-corazones-gemelos-efectos-potenciales-sobre-la-cognicion-a-corto-y-largo-plazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutogoldenprana.com.br\/es\/pruebas-cientificas-meditacion-de-corazones-gemelos-efectos-potenciales-sobre-la-cognicion-a-corto-y-largo-plazo\/","title":{"rendered":"Pruebas cient\u00edficas: Meditaci\u00f3n de Corazones Gemelos – Efectos potenciales sobre la cognici\u00f3n a corto y largo plazo"},"content":{"rendered":"\n

La meditaci\u00f3n ha ido ganando espacio en la investigaci\u00f3n cient\u00edfica debido a sus beneficios sobre la salud cerebral, especialmente sobre la onda P300, ya que es un componente para medir la eficiencia mental y la evaluaci\u00f3n cognitiva. El P300 es un est\u00edmulo el\u00e9ctrico cerebral \u00fanico medido mediante electroencefalograf\u00eda, que se interpreta por su latencia (capacidad de reconocer nuevos est\u00edmulos)<\/em> y amplitud (determinada por la velocidad de respuesta)<\/em>, de modo que las personas con deterioro cognitivo tienden a presentar valores m\u00e1s bajos de amplitud y m\u00e1s altos de latencia del componente P300.<\/p>\n\n

\"Imagen
Imagen de una exploraci\u00f3n y an\u00e1lisis del componente P300 – Fuente: Imagen tomada de Internet (Centro Radiol\u00f3gico Ceil\u00e2ndia)<\/figcaption><\/figure>\n\n

En un estudio de Jeffrey M. Tarrant y sus colegas publicado en la edici\u00f3n de 2019 de Revista de medicina integrativa<\/em>celebrada en Instituto de NeuroMeditaci\u00f3n de Corvallis (Oreg\u00f3n)<\/em>, 24<\/em> individuos (12 meditadores y 12 no meditadores) evaluaron la actividad del P300 mediante pruebas cognitivas con electroencefalograma y verificaron un aumento significativo de la amplitud del P300 (es decir, hubo un aumento de la velocidad de respuesta de los est\u00edmulos cerebrales) de los no meditadores tras escuchar una sola vez el Meditaci\u00f3n Corazones Gemelos<\/a>.<\/p>\n\n

Por lo tanto, una sola sesi\u00f3n de la meditaci\u00f3n Corazones Gemelos fue capaz de promover mejoras significativas en la cognici\u00f3n (Amplitud, velocidad de respuesta a nuevos est\u00edmulos) en los no practicantes. Y cuando se compararon los grupos (meditadores X no meditadores) los meditadores ten\u00edan una menor latencia (mayor capacidad para reconocer nuevos est\u00edmulos) del P300 en comparaci\u00f3n con los no meditadores, por lo que podemos ver que a largo plazo la meditaci\u00f3n tiende a mejorar la eficiencia cerebral.<\/p>\n\n

El art\u00edculo original est\u00e1 disponible en este enlace : haga clic aqu\u00ed<\/a><\/p>\n\n

\u00bfY t\u00fa? \u00bfHas practicado hoy la meditaci\u00f3n Corazones Gemelos? \u00a1 Consulta nuestro calendario de <\/a>meditaciones en el sitio web y ven a meditar con nosotros!<\/p>\n\n

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