{"id":15044,"date":"2023-07-05T14:45:00","date_gmt":"2023-07-05T17:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/institutogoldenprana.com.br\/superar-el-miedo\/"},"modified":"2023-07-05T14:45:00","modified_gmt":"2023-07-05T17:45:00","slug":"superar-el-miedo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutogoldenprana.com.br\/es\/superar-el-miedo\/","title":{"rendered":"Superar el miedo"},"content":{"rendered":"

por Arkadeb Bhattacharyya<\/span><\/i><\/p>\n

traducido del art\u00edculo original en <\/span>
\n http:\/\/pranaworld.net\/overcoming-fear\/<\/a>
\n<\/span><\/p>\n

\u00a1Manifiesta tu grandeza!<\/span><\/i><\/h1>\n

Interferimos a nuestra manera cuando queremos algo de la vida. Es nuestra mente racional intentando encontrar todo tipo de explicaciones a por qu\u00e9 no podemos conseguir lo que queremos.<\/span><\/p>\n

\u00abEse sueldo de 500 d\u00f3lares al mes es demasiado alto. No eres lo suficientemente bueno\u00bb<\/span>
\u00abNo eres rival para esa chica, es demasiado guapa para tu nivel\u00bb o \u00abEse chico es demasiado bueno para ti\u00bb.<\/span>
\u00abTener ese tipo de cuerpo no es realista. Nunca te entrar\u00e1 esa ropa\u00bb.<\/span>
\u00ab\u00a1No tienes presupuesto para este viaje! Este mes lo m\u00e1ximo que puedes permitirte es una excursi\u00f3n al parque municipal\u00bb.<\/span><\/em><\/p>\n

\u00bfLe suena familiar? La \u00fanica forma de conseguir la vida que queremos es eliminando este elemento del miedo. Y esto es lo que se llama Fe. Tambi\u00e9n se denomina <\/span>sharanagati <\/i><\/span>o entregado a los poderes supremos. Vencer la incredulidad es cuesti\u00f3n de ganar poder sobre tu mente. Los pasos son los siguientes:<\/span>
<\/span><\/p>\n

1. En primer lugar, defina sus objetivos<\/span>
<\/span>2. Averigua qu\u00e9 te asusta del objetivo<\/span>
<\/span>3. Preg\u00fantate qu\u00e9 es lo peor que puede pasar<\/span>
<\/span>4. Ajusta tu objetivo en consecuencia<\/span>
<\/span>5. Medita sobre tu objetivo cada d\u00eda<\/span>
<\/span>
<\/span>La mayor\u00eda de la gente tiene tres tipos de objetivos: salud, prosperidad y relaciones. A modo de ejemplo, utilizaremos uno de ellos -la prosperidad-, pero el mismo razonamiento puede aplicarse a los dem\u00e1s.<\/span>
<\/span>
<\/span>Primer paso<\/span>
<\/span>
<\/span>Defina sus objetivos
<\/b>
\u00ab\u00bfCu\u00e1l es el nivel salarial que quiero?\u00bb.<\/em><\/span>
<\/em><\/span>\u00ab\u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre mi salario actual y el de mi objetivo?\u00bb.<\/em><\/span>
<\/em><\/span>\u00ab\u00bfCon qu\u00e9 rapidez quiero alcanzar mi objetivo?\u00bb.<\/em><\/span>
<\/span><\/p>\n

Supongamos que quieres ganar un sueldo de 100 $ al mes y ahora ganas 40 $. La diferencia es de 60 d\u00f3lares; piense si tendr\u00e1 que cambiar su l\u00ednea de trabajo o tal vez aumentar su lista de habilidades. Tal vez haya una promoci\u00f3n disponible para personas con un talento espec\u00edfico. Inscr\u00edbete en un curso o pide a un mentor que te ayude a desarrollar ese talento. Puede que est\u00e9s atrapado en un trabajo sin futuro y que la \u00fanica forma de ganar m\u00e1s sea mudarte a otra ciudad.<\/span>
<\/span>
<\/span>2\u00ba Paso<\/span>
<\/span>
<\/span>Averigua qu\u00e9 te asusta de tu objetivo
<\/b>
\u00c9ste es el paso m\u00e1s importante. Una vez que averig\u00fces cu\u00e1l es el desfase entre tu realidad actual y la de tu objetivo, tu mente se pondr\u00e1 autom\u00e1ticamente a trabajar reproduciendo razones negativas. Lo t\u00edpico es decir: \u00abNo puedes mudarte a otra ciudad, \u00a1es demasiado caro! Piensa en tu familia y en tus amigos. No ser\u00e1s capaz de adaptarte a un nuevo estilo de vida\u00bb, o a veces \u00abEres demasiado viejo para aprender cosas nuevas, nadie te tomar\u00e1 en serio. \u00a1No tienes tiempo para eso! \u00bfC\u00f3mo te vas a permitir un nuevo curso? \u00bfD\u00f3nde encontrar\u00e1s un mentor adecuado?\u00bb.<\/span>
<\/span>
<\/span>Normalmente, este miedo a alcanzar la meta florece por una sola raz\u00f3n: el miedo al fracaso. Tenemos miedo de parecer tontos. As\u00ed que la mayor\u00eda preferimos no correr riesgos y quedarnos estancados. Nos sentimos c\u00f3modos con nuestra incomodidad. Es la forma que tiene nuestra mente de protegernos de situaciones desconocidas. Los humanos prehist\u00f3ricos se acostumbraron a sobrevivir aventur\u00e1ndose en zonas conocidas durante el d\u00eda: la noche les asustaba. Algunas personas incluso siguen teniendo miedo a la oscuridad. La verdad es que no tienen miedo a la oscuridad en s\u00ed, sino a lo desconocido que puedan encontrar en ella.<\/span>
<\/span>
<\/span>3er Paso<\/span><\/p>\n

Preg\u00fantese: \u00bfqu\u00e9 es lo peor que puede pasar?<\/em>
<\/b>
Superar este miedo a la oscuridad es f\u00e1cil. Preg\u00fantese qu\u00e9 es lo peor que puede ocurrir. <\/span>
<\/span>
<\/span>Vale, quiz\u00e1 pierda el tiempo buscando un curso. A lo mejor haces demasiadas preguntas a tus amigos y se enfadan contigo. Si es as\u00ed, \u00a1entonces no son tan buenos amigos!<\/span>
<\/span>
<\/span>Quiz\u00e1 tengas miedo de tener que aprender a cocinar por tu cuenta cuando te mudes a una ciudad m\u00e1s cara. Preg\u00fantese sinceramente: \u00bfqu\u00e9 es lo peor que puede pasar?<\/span>
<\/span>
<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00a1Maldita sea! Bueno, uno de nosotros va a tener que cambiar.<\/span><\/i><\/p>\n

Para los que practican el Yoga Arh\u00e1tico, recita la Afirmaci\u00f3n del Alma 3 veces antes de preguntar a tu mente sobre tus miedos. Tu mente es un instrumento y responder\u00e1 adecuadamente.<\/p>\n

Sin embargo, a veces los miedos son muy sutiles y subconscientes. Tal vez tenga miedo de pagar m\u00e1s impuestos. Tal vez tema que personas oportunistas empiecen a rondarle para pedirle favores o dinero. <\/span>
<\/span><\/p>\n

Una vez que has respondido a todos los \u00ab\u00bfy si…?\u00bb, tu mente se aquieta. Desde luego, si el peor escenario posible es tener que pagar m\u00e1s impuestos, con el aumento de su salario, no tendr\u00e1 problemas para encontrar un buen contable. O incluso contratar a un guardaespaldas para que te proteja. Las posibilidades positivas son ilimitadas. Para cada problema realista hay una soluci\u00f3n realista.<\/span>
<\/span>
<\/span>4\u00ba Paso<\/span>
<\/span>
<\/span>Ajuste su objetivo en consecuencia
<\/b>
Tras analizar su situaci\u00f3n, haga los cambios necesarios. Esto no significa que tengas que alejarte de tu objetivo, sino ir por partes, de forma realista.<\/span>
<\/span>
<\/span>Si tu objetivo es ganar un sueldo de 1.000 y ahora ganas 400, tendr\u00e1s que aumentar 100 cada mes y en seis meses lo habr\u00e1s conseguido.<\/span>
<\/span>
<\/span>El truco est\u00e1 en darle a tu mente un objetivo cre\u00edble que cumplir en un plazo de tiempo concreto. <\/span>
<\/span>
<\/span>Donde la mayor\u00eda de la gente se equivoca es al fijarse un objetivo tan lejano que su mente se rinde mucho antes de invertir energ\u00eda en \u00e9l.<\/span>
<\/span>
<\/span>Sin duda es posible hacerse millonario, pero hay que invertir, diezmar, ahorrar y ajustarse estrictamente al presupuesto. Lo mismo ocurre con las dietas y las relaciones.<\/span>
<\/span>
<\/span>No se consigue un vientre esbelto de la noche a la ma\u00f1ana. Establece un plan de comidas y haz ejercicio durante una hora al d\u00eda y empezar\u00e1s a ver resultados en 2 meses.<\/span>
<\/span>
<\/span>Como dijo el Maestro Choa Kok Sui <\/span>
\n \u00abDa el primer paso. Luego da el segundo. Luego el tercero, y as\u00ed sucesivamente\u00bb.<\/em>
\n<\/span> Ir ajustando tu objetivo de forma realista en funci\u00f3n de tus progresos es fundamental. <\/span>
<\/span>
<\/span>5\u00ba Paso<\/span>
<\/span>
<\/span>Medite diariamente sobre su objetivo
<\/b>
Escribe tus objetivos y col\u00f3calos en la pared, donde puedas verlos bien. Cree un marco para su visi\u00f3n.<\/span>
<\/span>
<\/span>Lleva un diario. Dedica 5 minutos al d\u00eda al levantarte o al acostarte a leer tu objetivo.<\/span>
<\/span>
<\/span>Utiliza el poder de tu mente subconsciente para lograr tus objetivos. En esta fase, elimine las distracciones. No tengas demasiados objetivos, de lo contrario tu mente se volver\u00e1 demasiado dispersa.<\/span>
<\/span>
<\/span>Recuerda que la vida es c\u00edclica, por lo que a veces habr\u00e1 altibajos. Por eso es importante que nos mantengamos fuertes y concentrados.<\/span>
<\/span>
<\/span>Perder de vista el objetivo final ser\u00e1 muy desastroso. Muchas personas se rinden demasiado cerca de la l\u00ednea de meta. Es importante conducir y ser constante en los esfuerzos. <\/span>
<\/span>
<\/span>Meditar en Corazones de G\u00e9minis tiene un efecto calmante. Podr\u00e1s ver las cosas con claridad y empezar\u00e1s a eliminar obst\u00e1culos a medida que aumente tu atenci\u00f3n. MCKS se lo ha puesto f\u00e1cil a los que conocen el Yoga Arhatic. Simplemente qu\u00e9date quieto, s\u00e9 consciente y medita todos los d\u00edas.<\/span><\/p>\n<\/p>\n

\u00abNo puedes desanimarte. No tengas miedo. Formulen una buena estrategia\u00bb.
Maestro Choa Kok Sui<\/i><\/b><\/p>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00abLo que es imposible para una persona ordinaria es posible con las bendiciones de Dios, el gur\u00fa y los seres ascendidos\u00bb. MCKS<\/span><\/i><\/p>\n<\/p>\n

#\u00e9xito #manifestaci\u00f3n #concretizaci\u00f3n #miedo #superaromedo #mcks #pranichealing #kryashakti #coaching #meditaci\u00f3n #yogaarhatica<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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