Qué no hacer cuando estás enfadado

Texto de Raluca Mocrei

Existe mucha literatura sobre lo que hay que evitar hacer cuando uno está enfadado, como ser violento o tomar decisiones importantes. Pero hay algunos aspectos adicionales.

1.No desees que les ocurran cosas malas a las personas con las que estás enfadado.

Lo que deseas para el otro, te lo traes a ti mismo.

Cuando uno está enfadado, el plexo solar se vuelve hiperactivo.

Dependiendo de la intensidad de tu ira, puede llegar a ser tan grande que afecte negativamente a otros chakras, incluido el de la garganta.

En otras palabras, tu ira te hará perder la capacidad de pensar con claridad.

El enfado suele ir acompañado de un sentimiento de derecho a perjudicar a las otras partes implicadas.

En muchas culturas hay palabrotas que incluyen esos deseos negativos, que se usan habitualmente y sin discernimiento. Sin embargo, como las energías similares atraen a las similares, cuando deseas que le ocurran ciertas cosas a otro, tú mismo te conviertes en un imán para ellas.

Además, por la ley del karma, tienes derecho a recibir lo que has enviado al mundo. ¿Realmente merece la pena cuando sabes que te estás creando un karma negativo?

2. No te imagines haciendo cosas terribles por los demás.

Aunque esto pueda parecer algo inofensivo porque no estás operando en el mundo material, tiene consecuencias.

De hecho, constituye lo que se denomina un tipo común de ataque psíquico.

Duele a la otra persona más de lo que puedas imaginar y te hace merecedor del mismo trato.

Cuanta más energía emocional alimente su visualización, más probable será que tenga efectos materiales.

Si lo has hecho y deseas hacer algo bueno por esa persona, puedes visualizarla y bendecirla con todo lo que necesite.

3. No utilices a tus seres queridos (cónyuge/hijos) como contenedor de tus emociones negativas.

Esto significa no atacarles ni maltratarles cuando no puedas controlar tus emociones negativas.

Esto ocurre con frecuencia. Si ninguno de los dos hace uso de su juicio y continúa con este comportamiento, a la larga destruirá la relación. Si acostumbras o tienes la tentación de hacerlo, ponte en el lugar de la otra persona. ¿Qué se siente al recibir este tratamiento?

¿Es justo?

¿Merece la pena?

Tus emociones son tuyas. Eso vale para todos.

4. No culpes a los demás de cómo te sientes.

No estás enfadado porque alguien haya hecho algo, sino por el significado que le das a esa acción. Este proceso se denomina autoconciencia.

Cuando empieces a tener una emoción negativa, cambia tu enfoque hacia el pensamiento que creaste para que surgiera esa emoción. Las emociones siempre están causadas por pensamientos, ya sean conscientes o subconscientes. Tú eres el creador de tus pensamientos. Toma el control de tus propias emociones. Si te sientes abrumado, busca ayuda. Puede ser un médico, un sanador pránico o cualquier otra modalidad con la que te sientas cómodo.

5. No finjas que no lo sientes.

No lo escondas debajo de la alfombra. Si lo haces, seguirás atrayendo a personas y situaciones que te ayuden a salir a la superficie.

«Si exprimes una naranja, saldrá zumo de naranja». – Wayne W. Dyer

Sentir emociones negativas puede parecer aterrador, sobre todo si nunca te han enseñado a gestionarlas. Sin embargo, si los mantienes ocultos a tu conciencia en el subconsciente, harán todo lo posible por salir a la superficie para que los reconozcas.

Afectarán negativamente a tu salud física y atraerán circunstancias que permitirán que se manifiesten.

Si tienes ira en tu sistema, eso significa que atraerás cosas que te «enfadarán». Puedes utilizar esta afirmación durante 60 días para facilitar el proceso: «es seguro para mí sentir todas mis emociones, incluida la ira». Si buscas una forma segura de liberar la ira, golpear la almohada es un ejemplo. Sólo asegúrate de no utilizar la almohada como símbolo de otras personas o de ti mismo.

Tenemos uno o muchos de estos puntos que pueden desencadenarnos. Si tienes miedos o dificultades a la hora de enfrentarte a la ira, hay medidas que puedes tomar para abordar y reducir el problema.

Texto traducido con permiso de pranaworld.net