Organiza tu vida y verás cómo surge la magia

En el mundo actual, estamos literalmente bombardeados con información procedente de distintas fuentes. Un estudio afirma que tenemos más información desde las dos últimas décadas que desde el principio de la civilización.

Con tanta información entrando constantemente, la mente es incapaz de procesarla toda y eso dificulta tomar las decisiones correctas, saber qué es realmente cierto y qué no, qué es útil y qué es sólo una pérdida de tiempo.

Alycone (A los pies del Maestro) dice: «En todo el mundo sólo hay dos clases de personas, las que saben y las que no saben, y este conocimiento es lo único que importa.»

Tenemos que practicar el discernimiento y elegir con conocimiento de causa, aprendiendo a escoger cuidadosamente lo que es útil e ignorar todo lo que no lo es.

El exceso de bienes materiales e información crea desorden físico, digital, emocional, mental y espiritual. Más información en la lección de vídeo sobre inteligencias múltiples

Uno de los conferenciantes que escuché hace poco dijo: «El desorden no es más que decisiones y acciones pospuestas». Eso me hizo pensar. Es cierto… Cuando caemos en el hábito de la procrastinación y la pereza, las tareas se amontonan y crean desorden y luego un círculo vicioso de ese mismo desorden comienza a impedirnos hacer lo que hay que hacer. A veces, este trastorno mental nos impide dormir bien y esto conlleva otros problemas de salud.

En este artículo comparto algunos consejos para organizar tu espacio: física, digital, emocional, mental y espiritualmente.

 

Físicamente

Deshazte de las cosas que no has usado en los últimos dos años. Es poco probable que los utilices ahora.

Deshazte de la «autoestima», un término que oí utilizar a Jack Canfield en una de sus conferencias. Lee los libros, si no, dónalos a una biblioteca. Alguien más puede leerlos y beneficiarse. Sigues teniendo buen karma.

Deje de coleccionar cosas que no va a utilizar. Las cosas no utilizadas equivalen a energía estancada.

Sigue la regla de uno entre dos. Si compras una cosa nueva, al menos dos o más cosas viejas tendrán que salir de tus estanterías.

 

Digitalmente

Eliminar los correos electrónicos y mensajes que ya no son útiles

Darse de baja de listas de correo electrónico y grupos de WhatsApp.

Bloquee cuando sea necesario.

Evita responder a todos los mensajes.

Emocionalmente

Escucha la voz interior, evalúala y decide si debes hacerle caso o no. Piensa, ¿qué consejo le darías en la misma situación a tu mejor amigo? Aplícatelo a ti mismo.

 

Mentalmente

Deshazte de los pensamientos negativos para ti, para los demás y para el mundo que te rodea. En el caso de los problemas, identifíquelos y pase a centrarse en la solución. Intenta ser siempre parte de la solución.

Compruebe su zona de influencia… Puede que no sea genial, pero es lo mejor que puedes hacer. Con el tiempo se expandirá y, aunque no lo haga, al menos tendrás la satisfacción de saber que has hecho todo lo que has podido.

 

Espiritualmente

Cuidado con el orgullo. Es uno de los peores obstáculos para crecer en el camino espiritual. Proviene de la baja autoestima y la ignorancia e impide que nuestra mente vea con claridad. Trabaja para eliminar el orgullo sin piedad, con regularidad.

Perdona y deja ir. Perdónate a ti mismo y a los demás.

Cuando encuentres un sistema que te funcione, aférrate a él. Los cambios frecuentes cuestan energía y tiempo. Avanza sólo cuando realmente sientas que ya no hay nada más que hacer o aprender, o que ya no estás creciendo.

Otros consejos útiles

Prueba la técnica del brain dump. Escríbelo. Cada pensamiento, tarea que necesites o quieras hacer. Cada bloque que tengas. Todo lo que te hace feliz, te entristece o te enfada. Cosas que te gustaría hacer pero no has hecho.

A continuación, clasifícalos en: hacer ahora, delegar, posponer, descartar.

Utiliza la vitamina N. Aprende a decir NO. Establece límites sanos. Y no te sientas culpable por ello.

Agrupe tareas similares. Concédase una hora al día para todas aquellas tareas que sólo necesitan 2 minutos. Acaba con ellos.

Cambie el FOMO (miedo a perderse algo) por el JOMO (alegría por perderse algo) Menos es más en el mundo actual.

Sigue la regla KISS (Keep It Short and Simple). SEA BREVE Y SENCILLO

Para tareas sin importancia, «satisfacer». Mantén la actitud perfeccionista en lo realmente importante.

Deshazte de las distracciones.

Evite o minimice la multitarea.

Desarrollar habilidades para desplazarse por la información. Establece filtros.

Delegue siempre que sea posible.

Y lo que es más importante… ACCIÓN. A veces nos agobiamos y ni siquiera empezamos. La primera etapa suele ser la más importante.

«Empieza por hacer lo necesario; luego haz lo posible; y de repente estarás haciendo lo imposible. «Francisco de Asís

Dedícale a las cosas sólo el tiempo que merecen. Comprueba la entrada frente a la salida.

No pierdas de vista el objetivo final.

Haz preguntas útiles. Todo el tiempo. Para (casi) todo. Averigüe por qué. ¿Por qué estudio esto? ¿Por qué compro esto? ¿Es necesario? ¿Es útil para mí? ¿Para otras personas de mi entorno?

Aplica el filtro PENSAR a tus pensamientos, palabras y acciones. (es veraz, útil, inspirador, necesario, amable)

Ante la duda, invoca y piensa ¿cómo respondería el Gurú a esta situación? Cómo pensaría, qué diría, qué haría.

 

Practica las enseñanzas.

El Maestro Choa Kok Sui ha dado tantas técnicas – el camino del Yoga Arhático es completo en sí mismo y con sólo practicar las Enseñanzas, se atiende a todo lo anterior.

Pasar del saber al hacer.

Medita con regularidad: ayuda a eliminar pensamientos innecesarios y a limpiar los cuerpos energéticos.

Canta -especialmente el mantra Gayatri- para invocar la inteligencia intuitiva y la iluminación.

Practica Superbrain Yoga para agudizar tu cerebro.

Por último, ten paciencia. Los resultados llegarán. Como dice el maestro Choa Kok Sui: «Si has hecho todo lo que hay que hacer, el futuro se ocupará de sí mismo».

Organiza tu vida y observa cómo surge la magia.

Que las bendiciones os acompañen.

Amor y luz.

Texto de Nina Saxena traducido por Claudia Flöricke con permiso de pranaworld.com